O peso que não é só do corpo
Em uma sociedade que insiste em medir as mulheres em centímetros, o peso não começa no corpo. Ele começa antes. Começa naquele olhar mais crítico no espelho.
Menopausa sem silêncio, o que muda no corpo e por que falar sobre isso importa
Durante muito tempo, a menopausa foi tratada como silêncio. No entanto, o que antes era escondido hoje começa, finalmente, a ser dito em voz mais firme.
O esgotamento tem gênero
A exaustão feminina não começa no corpo. Ela nasce na cobrança constante. Mulheres sustentam jornadas duplas e, muitas vezes, triplas.
Etarismo feminino um problema estrutural que ainda limita mulheres
Ao longo das últimas décadas, as mulheres conquistaram espaço na educação, no mercado de trabalho e nos espaços de decisão. No entanto, enquanto avançam, enfrentam uma barreira menos visível, porém profundamente enraizada, o etarismo.
Convivência entre geração Z e Millennials entre conflitos e conexões femininas
A convivência entre mulheres da geração Z e Millennials revela mais do que uma diferença de idade. Expõe mudanças concretas na forma de viver, trabalhar e se posicionar.
Avanços legais e retrocessos culturais: o paradoxo da violência contra mulheres na era digital.
Março chega todos os anos com flores, discursos e homenagens ao Dia Internacional das Mulheres. É um momento de lembrar conquistas que, hoje, parecem naturais, embora tenham sido resultado de décadas de luta. As mulheres conquistaram o direito ao voto. Passaram a trabalhar fora de casa. Também deixaram de depender da autorização do marido para […]
Quando o óbvio precisa ser dito: Criança não é esposa
Em pleno século XXI, ainda nos vemos obrigados a reafirmar aquilo que deveria ser indiscutível. Embora o Brasil possua uma legislação clara, proteger crianças e adolescentes segue sendo um desafio constante. Afinal, não basta que a lei exista, é preciso que ela seja respeitada e aplicada com rigor. Nesse sentido, o Código Penal é objetivo […]
Cartão vermelho para o machismo: respeito não é opcional
Em espaços historicamente ocupados por homens, o machismo estrutural ainda encontra brechas para se manifestar. No futebol, isso se revela com frequência. E foi o que aconteceu no último sábado (21/02). Após a derrota do Red Bull Bragantino para o São Paulo Futebol Clube pelo Campeonato Paulista, o zagueiro Gustavo Marques questionou a escalação da […]
Violência Vicária: Quando o agressor usa o filho para punir a mãe
Já passou da hora de falarmos com clareza sobre violência vicária. Ela acontece quando o agressor atinge os filhos para ferir emocionalmente a mãe, sobretudo após o fim de uma relação. Infelizmente, os noticiários mostram que esses casos se tornaram mais frequentes. Na maioria das vezes, o agressor não age por impulso isolado. Ele sabe […]
Rivalidade feminina: Quem ganha com isso?
Por gerações passadas e repassadas, nós, mulheres, aprendemos que existe pouco espaço no topo e que, por isso, seria necessário competir entre nós. Esse roteiro não surgiu do nada.
A dor que não respeita a ordem da vida
O luto perinatal e neonatal, como define a literatura científica, é uma das formas mais complexas de luto, justamente porque envolve não apenas a perda concreta, mas também a frustração abrupta de um projeto, de uma identidade em construção e de um futuro imaginado.
Depois dos 40 o roteiro muda e a coragem ganha experiência
Você entende que cada etapa importa, o tempo de semear, o tempo de cultivar e o tempo de colher.
A arte de jejuar para além do propósito
Como católica, cresci habituada à prática do jejum com um propósito bem definido. Durante muitos anos, ele esteve restrito quase exclusivamente ao período da Quaresma. No entanto, com o passar do tempo, passei a inserir o jejum em momentos menos convencionais, em períodos aleatórios, sempre que sentia a necessidade de aprofundar minha conexão espiritual ou […]
Segunda-feira: o reset que ninguém pediu, mas todo mundo precisa
Segunda-feira chega sem pedir licença, toda confiante, como quem bate na porta já entrando. E essa ainda faz questão de se apresentar: primeira segunda-feira de 2026. Não é qualquer dia, é quase um anúncio oficial de “acabou a pausa, vamos conversar”. Um evento. Um marco. Um leve susto coletivo.
O dia em que eu me coloquei na agenda
Talvez você ainda não tenha percebido. E tudo bem, sempre haverá alguém pronto para explicar que é assim mesmo. Primeiro a família. Depois o marido, os filhos, o trabalho, a casa, o pet, a lista do mercado e, se sobrar um espacinho em branco, você. A dona de si que não gerencia nem a própria […]
Ofélia Revisitada: do arquétipo trágico ao alerta emocional em hit
Lançada há poucos meses, já no topo das músicas mais tocadas e com tudo para se tornar o hit do Carnaval de 2026, The Fate of Ophelia, de Taylor Swift, surge como mais do que um sucesso pop. A canção dialoga com uma ideia antiga, quase ancestral, de que a mulher precisa ser salva pelo […]