O peso que não é só do corpo
Em uma sociedade que insiste em medir as mulheres em centímetros, o peso não começa no corpo. Ele começa antes. Começa naquele olhar mais crítico no espelho.
Cíntia Chagas em Manaus: comunicação prática para mulheres que querem avançar
O evento será realizado no Nova Era Hall – Studio 5 e reúne mulheres interessadas em desenvolvimento pessoal e profissional.
Menopausa sem silêncio, o que muda no corpo e por que falar sobre isso importa
Durante muito tempo, a menopausa foi tratada como silêncio. No entanto, o que antes era escondido hoje começa, finalmente, a ser dito em voz mais firme.
O esgotamento tem gênero
A exaustão feminina não começa no corpo. Ela nasce na cobrança constante. Mulheres sustentam jornadas duplas e, muitas vezes, triplas.
Carolina Maria de Jesus: a voz que escreveu a fome e transformou o Brasil
Nascida em 14 de março de 1914, na cidade de Sacramento, em Minas Gerais, Carolina enfrentou a pobreza extrema e encontrou, na escrita, uma forma de resistir e existir.
Etarismo feminino um problema estrutural que ainda limita mulheres
Ao longo das últimas décadas, as mulheres conquistaram espaço na educação, no mercado de trabalho e nos espaços de decisão. No entanto, enquanto avançam, enfrentam uma barreira menos visível, porém profundamente enraizada, o etarismo.
Elizabeth Figueiredo: entre fé e coragem, o recomeço ganha força
Com persistência e espiritualidade, empreendedora transforma dificuldades em um negócio que hoje simboliza resistência e reconstrução em Manaus
Elaine Feitosa e a força de comunicar com as mãos em um país que ainda aprende a escutar
Entre desafios cotidianos e escolhas conscientes, a inclusão ganha forma quando a linguagem ultrapassa o som
Madame Clicquot e a ousadia que transformou o impossível em legado
Da perda ao protagonismo, uma mulher que reinventou o luxo e desafiou seu tempo com estratégia e coragem
Convivência entre geração Z e Millennials entre conflitos e conexões femininas
A convivência entre mulheres da geração Z e Millennials revela mais do que uma diferença de idade. Expõe mudanças concretas na forma de viver, trabalhar e se posicionar.
Lidraci Medina faz da Amazônia um negócio que conquista pelo sabor
De Tefé para Manaus, empreendedora fortaleceu uma marca que valoriza ingredientes locais, aposta em qualidade e amplia espaço no mercado com estratégia e consistência.
Hannah Arendt expõe como a obediência cega se torna um risco silencioso
Entre reflexão filosófica e experiência histórica, sua obra revela como o mal pode se infiltrar no cotidiano sem alarde.
Sebrae Delas destaca empreendedorismo feminino em Manaus
Com foco na realidade local, o evento fortaleceu conexões e impulsionou negócios liderados por mulheres.
Mais mulheres na política começa com acesso e formação
Curso online gratuito com certificado abre caminhos para que mais mulheres ocupem espaços de decisão e fortaleçam sua atuação política.
Avanços legais e retrocessos culturais: o paradoxo da violência contra mulheres na era digital.
Março chega todos os anos com flores, discursos e homenagens ao Dia Internacional das Mulheres. É um momento de lembrar conquistas que, hoje, parecem naturais, embora tenham sido resultado de décadas de luta. As mulheres conquistaram o direito ao voto. Passaram a trabalhar fora de casa. Também deixaram de depender da autorização do marido para […]
PodSaraHR com Samira Ribeiro e Gisele Maia transforma informação em cuidado
Nascido da superação, da amizade entre mulheres e do compromisso com a informação de qualidade, o PodSaraHR conecta saúde, fé e conhecimento para cuidar do corpo, da mente e da alma.
Francilene Vieira Bezerra faz história ao assumir comando da Guarda Municipal de Manaus
Após 77 anos de história, a Guarda Municipal de Manaus passa a ser liderada por uma mulher que construiu sua trajetória dentro da própria corporação e agora assume o posto máximo de comando.
Rita de Cássia dá vida aos personagens que moram na imaginação
A Mimos Analu está presente no Instagram em @mimosanalu.mao, além de manter canais ativos no Facebook, no Google e na Shopee. Portanto, o contato acontece de forma simples, rápida e acessível.
Daniella Portela conduz Oficina de Aquarela, neste sábado
A oficina é aberta a iniciantes, o que significa que não é necessário ter experiência prévia. Todo o material está incluso, garantindo acessibilidade e conforto para que cada pessoa foque exclusivamente no processo criativo.
Contra o feminicídio, AMA leva mulheres às ruas no 8 de março em Manaus
A mobilização é convocada pela Articulação de Mulheres do Amazonas, que integra a Articulação de Mulheres Brasileiras. Ao reunir lideranças de diversos movimentos, o ato fortalece uma luta feminista, antirracista e anticapitalista na Amazônia.
Quando o óbvio precisa ser dito: Criança não é esposa
Em pleno século XXI, ainda nos vemos obrigados a reafirmar aquilo que deveria ser indiscutível. Embora o Brasil possua uma legislação clara, proteger crianças e adolescentes segue sendo um desafio constante. Afinal, não basta que a lei exista, é preciso que ela seja respeitada e aplicada com rigor. Nesse sentido, o Código Penal é objetivo […]
Empreendedorismo criativo de Thays Castro transforma laços em sustento e identidade
Cada peça carrega acabamento cuidadoso e identidade própria, reforçando o valor do feito à mão.
Simone de Beauvoir: a filósofa que libertou o pensamento feminino
Entre ideias e ação, ela transformou a condição da mulher em consciência crítica e movimento social.
Cartão vermelho para o machismo: respeito não é opcional
Em espaços historicamente ocupados por homens, o machismo estrutural ainda encontra brechas para se manifestar. No futebol, isso se revela com frequência. E foi o que aconteceu no último sábado (21/02). Após a derrota do Red Bull Bragantino para o São Paulo Futebol Clube pelo Campeonato Paulista, o zagueiro Gustavo Marques questionou a escalação da […]
Josiane Santana transforma tradição em negócio
Com a loja Pães da Vovó Celina oderece produtos artesanais fortalecendo o empreendedorismo local na Cidade Nova.
Carnaval não é licença para violência
Entre a festa e o silêncio, 19 estados, incluindo o Amazonas, se unem para enfrentar o assédio e reforçar que respeito também é regra na folia.
Violência Vicária: Quando o agressor usa o filho para punir a mãe
Já passou da hora de falarmos com clareza sobre violência vicária. Ela acontece quando o agressor atinge os filhos para ferir emocionalmente a mãe, sobretudo após o fim de uma relação. Infelizmente, os noticiários mostram que esses casos se tornaram mais frequentes. Na maioria das vezes, o agressor não age por impulso isolado. Ele sabe […]
Entre fios: Maria Leda Barreto tece o próprio sustento com as mãos
Artesã indígena transforma tradição em renda, autonomia e cuidado para sustentar a família e fortalecer a saúde emocional por meio da arte.
Rivalidade feminina: Quem ganha com isso?
Por gerações passadas e repassadas, nós, mulheres, aprendemos que existe pouco espaço no topo e que, por isso, seria necessário competir entre nós. Esse roteiro não surgiu do nada.
Odélia Azevedo, quando a engenharia também é lugar de mulher
A história de Odélia fala sobre permanência e reinvenção. Fala sobre técnica aliada à sensibilidade e sobre uma mulher que escolheu transformar o espaço que ocupa fazendo à diferença.
Larissa Balieiro fortalece a presença feminina no jornalismo esportivo do Amazonas
Autora do livro a “Mulher no Jornalismo Esportivo”, o exemplar já está disponível na Amazon e nas principais plataformas digitais para compra e para saber mais sobre Larissa é só acompanhar em suas redes sociais @larissabalieiro @agenciaesportiva.lbam
A dor que não respeita a ordem da vida
O luto perinatal e neonatal, como define a literatura científica, é uma das formas mais complexas de luto, justamente porque envolve não apenas a perda concreta, mas também a frustração abrupta de um projeto, de uma identidade em construção e de um futuro imaginado.
A importância da nutrição na infância com Andrea Carla
A nutrição adequada é um dos principais fatores para o crescimento saudável o desenvolvimento cognitivo e a formação de hábitos alimentares que acompanham a criança ao longo da vida.
Depois dos 40 o roteiro muda e a coragem ganha experiência
Você entende que cada etapa importa, o tempo de semear, o tempo de cultivar e o tempo de colher.
Feito à mão, feito com propósito a história artesanal de Adriana Paula Marques
Atualmente, o trabalho conta com a colaboração de suas duas filhas, Sophia e Eduarda, enquanto a gestão do negócio é conduzida pela mãe, Eneida Marques, psicopedagoga de formação.
A arte de jejuar para além do propósito
Como católica, cresci habituada à prática do jejum com um propósito bem definido. Durante muitos anos, ele esteve restrito quase exclusivamente ao período da Quaresma. No entanto, com o passar do tempo, passei a inserir o jejum em momentos menos convencionais, em períodos aleatórios, sempre que sentia a necessidade de aprofundar minha conexão espiritual ou […]
Muito além do treino: a metodologia de Nicolly Torres que transforma constância em resultados
Para quem busca treino personalizado, acompanhamento de verdade e resultados construídos com constância, o trabalho de Nicolly Torres se consolida como referência.
Quando a aula de ritmos se torna aliada da autoestima da mulher
A prática envolve elementos de dança e fitness, promovendo condicionamento cardiovascular, trabalho muscular e prazer no movimento.
Amazonas convoca gestantes para vacinação contra bronquiolite
A estratégia tem como foco ampliar a proteção dos recém-nascidos contra formas graves de infecções respiratórias causadas pelo vírus.
Do recomeço ao empreendedorismo: a trajetória de Tainy Macedo em Manaus
Começar do zero em uma nova cidade, com duas crianças pequenas, foi o desafio que marcou a vida da pernambucana.
Janeiro Branco: o mês que lembra que saúde mental é o ano inteiro
O Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com cerca de 18,6 milhões de pessoas afetadas, o que representa 9,3% da população.
Segunda-feira: o reset que ninguém pediu, mas todo mundo precisa
Segunda-feira chega sem pedir licença, toda confiante, como quem bate na porta já entrando. E essa ainda faz questão de se apresentar: primeira segunda-feira de 2026. Não é qualquer dia, é quase um anúncio oficial de “acabou a pausa, vamos conversar”. Um evento. Um marco. Um leve susto coletivo.
Redes femininas: onde o cuidado se multiplica
Redes de apoio acolhem, fortalecem e sustentam mulheres nos momentos mais difíceis. Quando há escuta e cuidado compartilhado, o caminho fica menos pesado — porque nenhuma mulher deveria caminhar sozinha.
Corpo, mente e alma: Tatyana Amorim inspira o autocuidado
Autocuidado também é um ato de amor e resistência
Voz da Floresta: Djuena Tikuna, música e resistência indígena do Amazonas
Ela nasceu às margens do Rio Solimões, na aldeia Umariaçu 2, na cidade de Tabatinga/AM, (a 1.108 quilômetros de Manaus) e distante de Manaus e carrega nas veias a força ancestral de um povo que resiste.
Mazé Mourão: A mulher que escreve o Amazonas com o coração nas mãos
Mazé Mourão transforma vivências em palavras que acolhem, provocam e permanecem. Sua trajetória é um convite à escrita como forma de memória, coragem e afeto
O dia em que eu me coloquei na agenda
Talvez você ainda não tenha percebido. E tudo bem, sempre haverá alguém pronto para explicar que é assim mesmo. Primeiro a família. Depois o marido, os filhos, o trabalho, a casa, o pet, a lista do mercado e, se sobrar um espacinho em branco, você. A dona de si que não gerencia nem a própria […]
Rosacruz: entre símbolos, mistérios e autoconhecimento
Unidas por um ideal comum, diferentes Ordens formam a Rosacruz.
O alerta permanente para a prevenção do câncer de mama
Prevenir é um gesto de amor com você e com quem caminha ao seu lado.
Emagrecer rápido: quando a pressão estética vira risco à saúde das mulheres
Emagrecer sem cuidado custa caro para o corpo.
Prateado e Poderoso: por que mulheres estão deixando de pintar o cabelo e encontrando liberdade
Assumir os fios grisalhos virou um ato de liberdade.
Ofélia Revisitada: do arquétipo trágico ao alerta emocional em hit
Lançada há poucos meses, já no topo das músicas mais tocadas e com tudo para se tornar o hit do Carnaval de 2026, The Fate of Ophelia, de Taylor Swift, surge como mais do que um sucesso pop. A canção dialoga com uma ideia antiga, quase ancestral, de que a mulher precisa ser salva pelo […]
Advogada alerta para o assédio processual nos casos de violência contra a mulher
“É uma extensão da violência doméstica que se transfere para os tribunais”
De Médica a Best-Seller: Quem É a Autora de “A Empregada”
Especialista em lesões cerebrais, Freida McFadden escreve sob pseudônimo e vendeu milhões de livros
Quando o silêncio adoece: a escuta de Freud e o nascimento da psicanálise
Na psicanálise, cuidar de si é escutar a própria história sem culpa.
Mães em Alerta: O parto que não te contaram
Maio é o mês das mães. É tempo de homenagens, lembranças e celebrações da vida, mas, para muitas mulheres, o momento do parto, que deveria ser o auge de uma jornada de amor e expectativa, se torna uma experiência traumática. A violência obstétrica, ainda silenciosa e subnotificada, é um problema de saúde pública urgente e […]